Le Studio
Le Studio

7 tapis au lieu de 10 avant le Covid afin de les espacer !

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Les cabines pour se changer
Les cabines pour se changer
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Petit coin accueil
Petit coin accueil
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Le Reformer
Le Reformer
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Le Reformer en mode "Cadillac".
Le Reformer en mode "Cadillac".
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Ciseaux avec rouleau
Ciseaux avec rouleau

Abdos, cuisses... ça bosse !

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Swan avec rouleau
Swan avec rouleau

Où là, là ! Les triceps se renforcent !! Le dos et les fessiers aussi ;-D

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Equilibre sur rouleau
Equilibre sur rouleau

Concentration et contrôle, sinon ça roule !!

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Shoulder Bridge avec ballon
Shoulder Bridge avec ballon

Maintient du Centre indispensable.

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