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Pour un Corps et un Mental
Fort & Vivant !
Membre de la Fédération des Professionnels de
la Méthode Pilates
Le Studio
7 tapis au lieu de 10 avant le Covid afin de les espacer !
Les cabines pour se changer
Petit coin accueil
Le Reformer
Le Reformer en mode "Cadillac".
Ciseaux avec rouleau
Abdos, cuisses... ça bosse !
Swan avec rouleau
Où là, là ! Les triceps se renforcent !! Le dos et les fessiers aussi ;-D
Equilibre sur rouleau
Concentration et contrôle, sinon ça roule !!
Shoulder Bridge avec ballon
Maintient du Centre indispensable.
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