Planning des  CourS
SAISON 2022/2023

LUNDI

11h00 - 12h00

Intermédiaire

12h15 - 13h15

Débutant

17h15 - 18h15

Débutant

18h30 - 19h30
Niveau 1

MARDI

11h00 - 12h00
Débutant

17h00 - 18h00
Intermédiaire

18h15 - 19h15
Débutant

12h15 - 13h15
Intermédiaire

MERCREDI

11h00 - 12h00
Débutant

12h15 - 13h15
Intermédiaire

JEUDI

18h00 - 19h00
Tous niveaux

19h15 - 20h15
Tous niveaux

VENDREDI

16h30 - 17h30
Tous niveaux

17h45 - 18h45
Tous niveaux

SAMEDI

11h00 - 12h00 Niveau 1

12h15 - 13h15
Débutant

Les Différents Niveaux

  • Débutant  : pour les personnes n'ayant jamais pratiqué ou pratiqué une autre méthode que celle enseignée au Studio PILATES Auxerre (répertoire classique), ne maîtrisant pas les bases (fondamentaux) ou ayant une pathologie nécessitant une attention particulière et un rythme modéré,

  • Intermédiaire : pour les personnes ayant déjà pratiqué au moins une année au Studio PILATES Auxerre et ayant la connaissance des exercices et des enchaînements du niveau inférieur,

  • Niveau 1 : pour les personnes maîtrisant les fondamentaux et les enchaînements de la Méthode Originelle (donc ayant pratiquées au Studio PILATES Auxerre au niveau intermédiaire au moins 1 année). Rythme soutenu.

  • Tous Niveaux : tout le monde peut venir, le rythme est adapté aux participants.

Les cours sont limités à 6 personnes maximum, vous devez réserver votre place.

Le professeur jugera du niveau adapté à chacun et de son changement.